Omelettes aux légumes

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

4 brins de feuilles de persil frais grossièrement hachés
200 g de patates douces coupées en morceaux (3 cm)
200 g de courgettes coupées en morceaux (3 cm)
20 g d'oignons de printemps coupés en morceaux (1 cm)
30 g d'huile d'olive
50 g de champignons frais en quartiers
1 c. à café d'ail en poudre
½ c. à café de sel
4 pincées de poivre noir, moulu
4 œufs
50 g de jambon cuit en tranches
125 g de mozzarella de bufflonne déchiré en morceaux

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 751 mg

Białko 18.5 g

Kalorie 1359.3 kJ / 324.9 kcal

Tłuszcz 21.3 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 7.4 g

Węglowodany 14.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux 5 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

One pot pasta à l'ail, l'huile d'olive et piment

30 min

Pain de seigle

10 h

Poulet à la sauce moutarde crémeuse

40 min

Bowl de smoothie à la framboise et à la noix de coco

No ratings

Longe de porc, sauce aux champignons et riz

1 h 20 min

Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde

40 min

Pâtes crémeuses au poulet et brocoli

30 min

Smoothie aux fruits

5 min

Tartelettes filo aux fraises et au fromage de chèvre

30 min

Pain blanc

3 h 45 min

Soupe onctueuse végétarienne

45 min

Petits pains moelleux

1 h 45 min