Pâtes au blé complet à la crème de pois chiches et crevettes

Pâtes au blé complet à la crème de pois chiches et crevettes

3.4 7 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
2 portions

Składniki

  • d'échalotes
    20 g
    1 gousse d'ail
  • de romarin frais aiguilles lavées et séchées
    1 brin
  • d'huile d'olive extra vierge à ajuster
    30 g
  • de carottes en morceaux (3-4 cm)
    20 g
  • de céleri en morceaux (3-4 cm)
    20 g
  • de pois chiches en boîte égouttés
    180 g
  • d'eau
    200 g
  • de sel fin
    ½ c. à café
  • de pâte, sèche, type fusilli ou une autre sorte de pâtes complètes courtes (ex. macaroni, penne etc.)
    100 g
  • de crevettes décortiquées (opcjonalnie) fraîches
    60 g
  • de l'huile d'olive extra vierge
  • de poivre noir, fraîchement moulu (opcjonalnie)
    2 pincées

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 475 kcal / 1987 kJ
Białko 18 g
Tłuszcz 24 g
Węglowodany 50 g
Błonnik 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...