Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 45 g azeite
- 80 g cebola cortada em cunhas
- 1 dente de alho cortado ao meio
- 250 g peito de frango s/ pele, cortado em cubos (3 cm aprox.), seco com papel de cozinha
- 2 c. sopa de pasta de caril verde
- 1 talo de erva-príncipe, s/ folhas exteriores, cortado em 2 pedaços
- 150 g leite de coco
- 125 g caldo de galinha líquido
- 2 folhas de lima kaffir
- 250 g espargos verdes cortados em dois pedaços
- 1450 g água
- 50 g vinagre
- 300 g arroz jasmine
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 - 2 limas cortadas em cunhas p/ guarnecer
- Coentros, só as folhas picadas q.b. p/ guarnecer
- Molho de peixe q.b. p/ temperar
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 4855.1 kJ / 1160.4 kcal
- Białko
- 46.9 g
- Węglowodany
- 146.2 g
- Tłuszcz
- 39 g
- Tłuszcz nasycony
- 14.9 g
- Błonnik
- 7.6 g
- Sód
- 2024.1 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sopa fria de manga e pepino
15 min
Frango à Jamaicana com puré de batata e legumes
3 godz. 5 min
Torrada com manteiga de matcha
Brak ocen
Tártaro quente de cogumelos
35min
Quiche com massa de abacate e recheio de ervilhas - TM6
55min
Cerveja de gengibre
120 Std.
Duas refeições: Arroz com legumes e Peixe com batata, brócolos e molho de alcachofra
1h
Frango grelhado vietnamita com molho de erva-príncipe e arroz (sem glúten)
30min
Salmão thai com puré de edamame
1 Std. 20 Min
Papelotes de salmão com ervas aromáticas ao estilo mediterrâneo
40min
Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)
30min
Bifes de atum com molho de tomate
30min