Placki z cukinii (low carb)

Placki z cukinii (low carb)

4.1 128 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
1 porcja

Składniki

  • sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    15 g
    15 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
    100 g
  • ząbek czosnku
    1
  • jajko
    1
  • mąki migdałowej (patrz wskazówka)
    25 g
  • soli
    ¼ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 szczypta
  • olej do smażenia
  • jogurt grecki (ok. 30 g), do podania
  • zioła, świeże np. szczypiorek, koperek, posiekane, do dekoracji

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 381.2 kcal / 1595.1 kJ
Białko 17.8 g
Tłuszcz 31.8 g
Węglowodany 9.3 g
Błonnik 2.8 g
Tłuszcz nasycony 6.3 g
Sód 866 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...