
Urządzenia i Akcesoria
Placki z cukinii (low carb)
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
1 porcja
Składniki
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki15 g
-
cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)100 g
-
ząbek czosnku1
-
jajko1
-
mąki migdałowej (patrz wskazówka)25 g
-
soli¼ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
-
olej do smażenia
-
jogurt grecki (ok. 30 g), do podania
-
zioła, świeże np. szczypiorek, koperek, posiekane, do dekoracji
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
381.2 kcal /
1595.1 kJ
Białko
17.8 g
Tłuszcz
31.8 g
Węglowodany
9.3 g
Błonnik
2.8 g
Tłuszcz nasycony
6.3 g
Sód
866 mg