Placki z cukinii (low carb)
TM6 TM5

Placki z cukinii (low carb)

4.1 ( 117 ocen )

Składniki

  • 15 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    lub 15 g sera grana padano pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 100 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 jajko
  • 25 g mąki migdałowej (patrz wskazówka)
  • ¼ łyżeczki soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • olej do smażenia
  • jogurt grecki (ok. 30 g), do podania
  • zioła, świeże np. szczypiorek, koperek, posiekane, do dekoracji

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
381.2 kcal / 1595.1 kJ
Białko
17.8 g
Tłuszcz
31.8 g
Węglowodany
9.3 g
Błonnik
2.8 g
Tłuszcz nasycony
6.3 g
Sód
866 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy