Urządzenia i Akcesoria
Soupe Tom Yum aux spaghetti de courgette
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
-
1000 g de courgettes coupées en morceaux de la taille de la goulotte (voir "Conseil(s)")
-
2 gousses d'ail
-
1 ½ c. à soupe de pâte de curry rouge
-
20 g d'huile neutre
-
3 tiges de citronnelle fraîche
-
5 g de galanga (opcjonalnie)
-
3 feuilles de combava fraîches (opcjonalnie)
-
1 c. à café de sucre en poudre (opcjonalnie)
-
1 c. à café de sel
-
1 cube de bouillon émietté
-
1 c. à soupe de sauce de poisson (nuoc-mâm)
-
1200 g d'eau
-
100 g de mini-épis de maïs
-
200 g de grosses crevettes crues, décortiquées
-
100 g de filet de poulet, coupé en fines lamelles (environ 0,5 cm d'épaisseur)100 g de filet de bœuf détaillé en tranches très fines (environ 0,5 cm d'épaisseur)
-
4 œufs
-
30 g de jus de citron vert
-
80 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
1 citron vert en tranches
-
4 c. à soupe de coriandre fraîche finement hachée
-
2 piments frais finement hachés
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1323.8 mg
Białko
17.6 g
Kalorie
1206.4 kJ /
288.3 kcal
Tłuszcz
15.2 g
Błonnik
4.6 g
Tłuszcz nasycony
5.8 g
Węglowodany
23.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Le Découpe-Spirale
30 Przepisów
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Poulet épicé et riz coco
2 godz.
Pad thaï aux crevettes
45 min
Boulettes de boeuf au citron vert et curry vert
25 min
Bouillon Tom Yam aux crevettes et citron vert, nouilles de riz
30 min
Merlu, couscous aux olives et sauce vierge tomate-basilic
25 min
Aguachile de crevettes
15 min
Bisque de gambas et fenouil
1 godz. 30 min
Bulgogi de bœuf
1 godz. 25 min
Poulet frit coréen
3 godz. 10 min
Banh mi au bœuf à la citronnelle
1 godz. 5 min
Poulet grillé à la citronnelle
45 min
Filets de truite au gin, crème de petits pois
13 godz.