Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

4.2 13 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

6 gousses d'ail pelées et en grosses lamelles
50 g d'huile d'olive
200 g d'épinards frais
100 g de crème de soja "spécial cuisine"
2 pincées de sel
2 pincées de poivre moulu
1200 g d'eau
1 c. à café de sel
300 g de pâtes sèches, type spaghetti complets

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 17 g

Kalorie 1703 kJ / 405 kcal

Tłuszcz 15 g

Węglowodany 51 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mes pâtes à l'italienne 14 Przepisów
Francja

Nos pâtes végétariennes sans couvercle 17 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Œufs brouillés aux herbes, flocons d’avoine et feta

20min

Pâtes à l'ail

30min

Spaghetti saumon-brocoli

45min

Cuisson des pâtes

20min

Riz aux brocolis, haricots verts et champignons

40min

Boisson aux dattes et à l'avoine

20min

Ragoût de lentilles

1h

Cabillaud mariné aux herbes et son bouillon

1h 10min

Spaghetti aux anchois et huile piquante

Ninguna valoración

Spaghetti de courgette sauce bolognaise

40min

Pommes cuites aux épices et aux noix

40min

Pâte sauce crémeuse aux champignons et à la tomate

30min