Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

4.3 16 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

6 gousses d'ail pelées et en grosses lamelles
50 g d'huile d'olive
200 g d'épinards frais
100 g de crème de soja "spécial cuisine"
2 pincées de sel
2 pincées de poivre moulu
1200 g d'eau
1 c. à café de sel
300 g de pâtes sèches, type spaghetti complets

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 17 g

Kalorie 1703 kJ / 405 kcal

Tłuszcz 15 g

Węglowodany 51 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mes pâtes à l'italienne 14 Przepisów
Francja

Nos pâtes végétariennes sans couvercle 17 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Linguine au chèvre frais et pesto de roquette

35 Min

Curry thaïlandais au poulet et aux asperges

1 Std. 15 Min

Riz sauvage aux carottes grillées, pesto à la pistache

1 Std. 15 Min

Gnocchis farcis à la mozzarella, crème de parmesan truffée

1 Std. 20 Min

Nouilles froides aux légumes et mayak yolk

4 Std. 35 Min

Ravioli au porc haché et bouillon

40 Min

Soupe non mixée au poulet, petites pâtes et légumes

1 Std. 10 Min

Cabillaud mariné aux herbes et son bouillon

1 Std. 10 Min

Soupe de gyozas

1 Std.

Poivron farci à la viande, coulis de tomates

1 Std. 30 Min

Soupe Tom Yum aux spaghetti de courgette

45 Min

Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron

25 Min