Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

4.3 15 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

6 gousses d'ail pelées et en grosses lamelles
50 g d'huile d'olive
200 g d'épinards frais
100 g de crème de soja "spécial cuisine"
2 pincées de sel
2 pincées de poivre moulu
1200 g d'eau
1 c. à café de sel
300 g de pâtes sèches, type spaghetti complets

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 17 g

Kalorie 1703 kJ / 405 kcal

Tłuszcz 15 g

Węglowodany 51 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mes pâtes à l'italienne 14 Przepisów
Francja

Nos pâtes végétariennes sans couvercle 17 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Boulettes de poulet au citron, courgettes et riz basmati

1 godz. 45 min

Nouilles asiatiques et légumes

30 min

Cabillaud mariné aux herbes et son bouillon

1 godz. 10 min

Linguine au chèvre frais et pesto de roquette

35 min

Sauce végétalienne façon bolognaise

50 min

Poulpe "à Lagareiro"

1 godz. 30 min

Pad thaï aux crevettes

45 min

Bouillon Tom Yam aux crevettes et citron vert, nouilles de riz

30 min

Pizza à l'épeautre, aux poivrons, à la pancetta et à la burrata

Brak ocen

Tortilla de pommes de terre en spaghetti

35 min

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

40 min

Poke bowl complet thon, avocat

50 min