Urządzenia i Akcesoria
Nouilles froides aux légumes et mayak yolk
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 4 godz. 35 min
4 portions
Składniki
-
4 gousses d'ail
-
2 piments rouges (opcjonalnie) épépinés
-
4 oignons nouveaux dont 2 en tronçons et 2 émincés
-
120 g de sauce de soja claire
-
60 g de miel
-
3 c. à soupe d'huile de sésame
-
620 g d'eau et de l'eau bouillante salée pour la cuisson des soba
-
4 jaunes d'œufs extra-frais
-
300 g de fleurettes de brocoli
-
2 pak-choïs en morceaux
-
400 g de nouilles soba
-
2 feuilles de shiso pourpre
-
1 c. à soupe de graines de sésame grillées
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
16 g
Kalorie
1761 kJ /
419 kcal
Tłuszcz
13 g
Węglowodany
56 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Courge en spirale à la saucisse, gorgonzola et noix
25 Min
Saumon avec quinoa au pamplemousse
50 Min
Tacos aux légumes et sauce aux haricots rouges
30 Min
Tourte au confit de canard et aux marrons
1 Std. 15 Min
Lentilles beluga aux deux choux et aux lardons
1 Std.
Salade de choucroute
15 Min
Cocktail melon et concombre acidulés
10 Min
Pains torsadés chinois à la vapeur
2 Std. 10 Min
Bowl de quinoa et champignons marinés
1 Std. 20 Min
Pizza au curcuma aux anchois, fleurs de courgettes et oignons
2 Std. 15 Min
Buddha bowl aux falafels
24 Std. 35 Min
Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle
15 Min