Urządzenia i Akcesoria
Camote en espiral y cazuela de pollo
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
4 porciones
Składniki
-
400 g de camote naranja con los extremos recortados. Recortado si es necesario para encajar en el prensador.
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10 cditas de aceite de coco
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250 g de queso cheddar250 g de mozzarella
-
1 cebolla reducida a la mitad
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2 dientes de ajo
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1 cdita de comino en polvo
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1 cdita de chile en polvo
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½ de pimiento rojo cortado en trozos
-
500 g de filete de pechuga de pollo sin piel en cubos de (3-4 cm)
-
½ cdita de sal
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150 g de elote de lata, desgranado y escurrido
-
150 g de frijoles negros de lata, escurridos
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porción
Sód
825.7 mg
Białko
46.7 g
Kalorie
2528.3 kJ /
604.3 kcal
Tłuszcz
29.5 g
Błonnik
6.9 g
Tłuszcz nasycony
18.9 g
Węglowodany
39.9 g
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