![Pollo picante a la parrilla con cuscús TM6 (Pelar) Pollo picante a la parrilla con cuscús TM6 (Pelar)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/e04dbc3638e57cb1a05d5b01c155e433/Derivates/321c83a3d6addd55ddb65aa50a92314d9f0fb337.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g de vinagre blanco
- 1 cda de salsa de soya
- 20 g de puré de jitomate
- 15 g de azúcar
- 40 g de aceite de oliva
- ½ cdita de comino en polvo
- ½ cdita de canela en polvo
- ½ cdita de jengibre en polvo
- ½ cdita de pimienta negra molida
- 2 cditas de sal
- 4 filete de pechuga de pollo (aprox. 700 g)
- 5 g de romero, sólo las hojas
- 700 g zanahoria, sin pelar
- 1000 g agua
- 50 g de cebolla blanca, en mitades
- 1 cdita de hojuelas de chile seco
- 1 diente de ajo, pelado
- 300 g de cuscús
- 20 g de hojas de menta frescas, picadas
- 200 g de yogur
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 2991.7 kJ / 715 kcal
- Białko
- 53 g
- Węglowodany
- 84.5 g
- Tłuszcz
- 17.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.6 g
- Błonnik
- 10 g
- Sód
- 1649.3 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pollo teriyaki
30 Min
Pechugas gratinadas de pollo en salsa de chipotle
1 Std.
Res con pimientos y salsa picante
40 Min
Salteado asiático con noodles TM6
45 Min
Pollo kung pao
45 Min
Pollo Cantones con vegetales
35 min
Bowl de cerdo
45 Min
Fajitas de camarones con guacamole de yogur y brotes
25 Min
Res con chile estilo tailandés
30 Min
Nam prik pao (pasta de chile tailandés)
10min
Pescado agridulce con arroz TM6
1 Std. 5 Min
Satay de pollo con salsa de cacahuetes (Hestan Cue™)
2h 25 min