
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Guacamole
- 2 awokado, bardzo dojrzałe, pokrojone na kawałki
- 10 - 15 gałązek kolendry, świeżej, tylko liście
- 100 g pomidora, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Tortilla z chorizo
- 5 - 10 gałązek kolendry, świeżej, tylko liście
- 100 g kiełbasy chorizo, pokrojonej na kawałki
- 150 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 140 g żółtej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (1 mała szt.)
- 1 puszka kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy (140 g)
-
6
tortilli pszennych (patrz wskazówka)
lub 6 tortilli kukurydzianych
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 2050 kJ / 490 kcal
- Białko
- 17.6 g
- Węglowodany
- 43.1 g
- Tłuszcz
- 30.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 9.4 g
- Błonnik
- 10 g
- Sód
- 937.1 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor
45 dk
Tosty z serem i grzybami
2 godz. 10 min
Gnocchi z krewetkami w ziołowym sosie
30 λεπτ.
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25 min
Empanada XXL
1sa 15 dk
Pieczone wegetariańskie enchilady
50 dk
Fajitas z kurczakiem i pieczarkami (TM5)
1sa
Podpłomyki z ziemniakami i rozmarynem (TM5)
1sa 15 dk
Nachos zapiekane z warzywami i serem
1 Std. 30 Min
Wrapy z serem halloumi
40 λεπτ.
Kurczak w sosie słodko-kwaśnym
40 λεπτ.
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50 dk