Urządzenia i Akcesoria
Baked Salmon with Spiralized Courgettes
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
-
courgettes ends trimmed, if large, trimmed in a circular shape to fit blade width (see tips)800 g
-
salmon fillets, fresh, skinless (approx. 150-200 g each)4
-
lemon juice of ½ and 4 slices (5 mm)1
-
fine sea salt½ tsp
-
fresh parsley leaves plus extra roughly chopped for garnishing20 g
-
garlic cloves4
-
sun-dried tomatoes in oil drained, 30 g oil reserved100 g
-
ground cayenne pepper (opcjonalnie)½ tsp
-
water500 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
469.5 mg
Białko
36.6 g
Kalorie
1753 kJ /
419 kcal
Tłuszcz
21 g
Błonnik
5.7 g
Tłuszcz nasycony
4.8 g
Węglowodany
22.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Paneer Tikka Pizza
2 godz.
Chicken with Herb Salsa and White Bean & Rocket Pesto Salad
55 min
Caprese Style Baked Spiralized Vegetables
45 min
Courgetti with Bolognese Sauce
40 min
Italian Ditalini Vegetable Soup
40 min
Salmon Rillette, Onion Chutney, Toasted Sourdough
1 godz. 25 min
Leek Leaf Chicken Rolls
55 min
Prawn and Spring Greens Mini Tacos
45 min
Potato and Taleggio Roly-polies with Chive Dip
1 godz. 10 min
Feta and Honey Cheesecakes
1 godz.
Crispy Fish Sandwiches with Honey Lime Slaw
40 min
Blackened Salmon with Bean and Corn Salsa
20 min