Urządzenia i Akcesoria
Baked Salmon with Spiralized Courgettes
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
-
courgettes ends trimmed, if large, trimmed in a circular shape to fit blade width (see tips)800 g
-
salmon fillets, fresh, skinless (approx. 150-200 g each)4
-
lemon juice of ½ and 4 slices (5 mm)1
-
fine sea salt½ tsp
-
fresh parsley leaves plus extra roughly chopped for garnishing20 g
-
garlic cloves4
-
sun-dried tomatoes in oil drained, 30 g oil reserved100 g
-
ground cayenne pepper (opcjonalnie)½ tsp
-
water500 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
469.5 mg
Białko
36.6 g
Kalorie
1753 kJ /
419 kcal
Tłuszcz
21 g
Błonnik
5.7 g
Tłuszcz nasycony
4.8 g
Węglowodany
22.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Courgetti with Bolognese Sauce
40 min
Lemon and Parmesan Chicken with Courgetti
30 min
Grilled Courgette Salad with Lemon Basil Dressing
35 min
Fennel Salad with Orange and Pine Nuts
20 min
Vegan Rainbow Salad
25 min
Raw Asian Salad
10 min
Salmon Rillette, Onion Chutney, Toasted Sourdough
1 godz. 25 min
Edamame and Spinach Dip
5 min
Butternut Squash and Chestnut Rolls
1 godz. 40 min
Courgette and Lemon Sorbet
8 godz. 5 min
Blackened Salmon with Bean and Corn Salsa
20 min
Paneer Tikka Pizza
2 godz.