
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Courgetti
- 600 g courgettes ends trimmed, if large, trimmed in a circular shape to fit blade width
- 600 g chicken breasts, skinless cut in strips (3 cm)
- 1 tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- 20 g plain flour
Finalisation
- 50 g Parmesan cheese
- 5 sprigs fresh parsley cut in pieces
- 2 garlic cloves
- 100 g leek
- 25 g olive oil
- 1 lemon zest and juice
-
½
heaped tsp chicken stock paste, homemade
lub ½ chicken stock cube (for 0.5 l) crumbled - 150 g water
- 300 g whipping cream
- 1 tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- ½ tsp sweet paprika
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 515.8 kcal / 2158 kJ
- Białko
- 39.1 g
- Tłuszcz
- 32.3 g
- Węglowodany
- 16.9 g
- Błonnik
- 3 g
- Tłuszcz nasycony
- 18.3 g
- Sód
- 1042.2 mg