Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Sauce
- 1 garlic clove
- 100 g mayonnaise
- 1 tsp orange peel, finely grated, or more to taste
- ½ tsp sweet smoked paprika
- 4 - 6 Tbsp orange juice, to taste
Couscous Salad
- 1000 g water
-
1
vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled
lub 1 tsp vegetable stock paste, homemade - 250 g couscous, giant
- 50 g sultanas (opcjonalnie)
- ½ tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- 3 - 4 chicken breasts, skinless, cut in 3-4 cm pieces (approx. 450 g)
- 75 g fresh spinach leaves
- 1 orange, peeled, cut in segments, white pith removed
- 30 g pine nuts, toasted
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2721 kJ / 650 kcal
- Białko
- 46.2 g
- Węglowodany
- 52.1 g
- Tłuszcz
- 28.6 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Superfood Salmon Salad
1h 5 min
Detox Salad
10min
Nectarine, Stilton and Walnut Salad with a Raspberry Vinaigrette
10min
Lemon Chicken with Couscous and Tzatziki
30 min
Orzo Salad with Artichoke and Feta
25min
Salad with Goat's Cheese and Toasted Cashew Dressing
25min
Chicken Caprese Pasta Salad
25min
Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad
50min
Smoky Couscous Salad
20min
Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad
30 min
Cod with Olive and Bread Topping, Potatoes and Tenderstem Broccoli
40min
Warm Halloumi, Walnut and Pomegranate Salad
45 min