Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

3.3 19 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

1 porcja

Składniki

1 ząbek czosnku
130 g kalarepy pokrojonej na kawałki
30 g rzodkiewek
60 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
220 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
60 g mleczka kokosowego
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
2 szczypty soli
2 kromki chleba pełnoziarnistego
pieprz czarny, świeżo mielony do oprószenia
liście mięty, świeże do dekoracji
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 704.2 mg

Białko 14.7 g

Kalorie 1923.3 kJ / 459.7 kcal

Tłuszcz 13.1 g

Błonnik 10.4 g

Tłuszcz nasycony 9.3 g

Węglowodany 67 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Wegańska zupa grzybowo-porowa z dzikim ryżem

45 min

Farinata ze szpinakiem i groszkiem

30 min

Chłodnik arbuzowy

1 godz. 15 min

Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem

45 min

Kiszone marchewki (TM5)

72 godz. 40 min

Chłodnik z buraków i rzodkiewek

1 godz.

Cukiniowy omlet na białkach

30 min

Chłodnik z bobu z orzechami włoskimi

1 godz. 15 min

Tapenada z tuńczykiem na plastrach ogórka

20 min

Zupa krem z pora z serem owczym

30 min

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)

25 min

Kremowa zupa pieczarkowa

25 min