Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą
TM6 TM5

Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

3.3 (8 ocen)

Składniki

  • 1 ząbek czosnku
  • 130 g kalarepy, pokrojonej na kawałki
  • 30 g rzodkiewek
  • 60 g ogórka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
  • 220 g napoju roślinnego, np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
  • 60 g mleczka kokosowego
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 2 szczypty soli
  • 2 kromki chleba pełnoziarnistego
  • pieprz czarny, świeżo mielony, do oprószenia
  • liście mięty, świeże, do dekoracji
  • szczypiorek, świeży, posiekany, do dekoracji

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1923.3 kJ / 459.7 kcal
Białko
14.7 g
Węglowodany
67 g
Tłuszcz
13.1 g
Tłuszcz nasycony
9.3 g
Błonnik
10.4 g
Sód
704.2 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy