Urządzenia i Akcesoria
Wietnamska sałatka z makaronem (TM5)
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 40 min
4 porcje
Składniki
-
250 g ogórków nieobranych, z odciętymi końcówkami
-
250 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
120 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
400 g kapusty pekińskiej bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
4 cebule dymki tylko białe części
-
350 g ryżowego makaronu, vermicelli
-
wrząca woda do zalania makaronu
-
2 ząbki czosnku
-
5 gałązek kolendry, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
¼ - ½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
2 ½ łyżeczki sosu rybnego
-
40 g wody
-
50 g octu ryżowego
-
1 łyżka cukru
-
100 g kiełków fasoli mung, świeżych
-
liście mięty, świeże do dekoracji
-
orzeszki ziemne, prażone, solone grubo posiekane, do dekoracji
-
1 limonka ekologiczna, pokrojona na kawałki, do dekoracji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
574 mg
Białko
12 g
Kalorie
1919 kJ /
459 kcal
Tłuszcz
4 g
Błonnik
9.3 g
Tłuszcz nasycony
0.5 g
Węglowodany
96 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Tempeh teriyaki z warzywami i ryżem
40 min
Japońska sałatka z surimi (TM6, TM7)
20 min
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM5)
20 min
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM6, TM7)
20 min
Wegetariańskie spring rollsy (TM6, TM7)
1 godz.
Wegańskie tajskie zielone curry, ryż jaśminowy; Sorbet z mango i kokosa
1 godz.
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2 godz. 35 min
Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM6, TM7)
35 min
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1 godz. 30 min
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45 min
Zupa Khao soi z tofu, brokułem i prażynkami z makaronu ryżowego
50 min
Koreański ramen z tofu
50 min