Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 oz water
- 1 tsp salt, plus extra to season
- 12 oz penne pasta, dried
- 8 oz cooked turkey meat, cubed or pulled
- 8 oz asparagus, cut in pieces (1 in.), woody ends removed
- 2 garlic cloves
- 1 lemon, thin peel only, no pith
- ¼ tsp dried chili flakes (opcjonalnie)
- ½ oz fresh parsley (leaves only)
- 2 oz olive oil
- 6 oz cherry tomatoes, halved
- 2 oz goat cheese, crumbled
- 2 oz baby arugula
- lemon zest, to garnish
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2732 kJ / 653 kcal
- Białko
- 33 g
- Węglowodany
- 70 g
- Tłuszcz
- 26 g
- Błonnik
- 6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto
35min
Tex-Mex Turkey Soup
50min
Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash
35min
Maple and Mustard Salmon
20 phút
Turkey Chili
45min
Lemon Chicken with Couscous and Artichokes
2h 45 min
Orzo with Salmon, Green Beans and Avocado Sauce
40min
Turkey and Corn Soup
1h 5 phút
Italian Wedding Soup
1 Std. 15 Min
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
40min
Shrimp and Vodka Penne Pasta
50min
Shrimp Creole with Carolina Rice
50min