Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
6 pieces
Składniki
-
strawberries trimmed, cut into quarters6 oz
-
navel orange1
-
pure maple syrup divided2 tsp
-
sweet potatoes peeled and cut into pieces (approx. ¾ in.)6 oz
-
water plus 1 tbsp18 oz
-
buckwheat flour2 oz
-
baking powder½ tsp
-
ground cinnamon½ tsp
-
large egg1
-
egg white, from large egg1
-
whole milk3 oz
-
extra virgin olive oil, spray
-
plain yogurt high protein (see Tip)7 oz
Wartości odżywcze na 1 piece
Kalorie
135.2 kcal /
565 kJ
Białko
6.2 g
Tłuszcz
3.8 g
Węglowodany
17.5 g
Błonnik
2.7 g
Tłuszcz nasycony
1.7 g
Sód
75.8 mg
