Urządzenia i Akcesoria
Barley and Tomato Salad
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
-
prosciutto3 ½ oz
-
Parmesan cheese in pieces3 ½ oz
-
fresh parsley leaves only3 sprigs
-
fresh mint (opcjonalnie) leaves only3 sprigs
-
shallots in pieces2 ½ oz
-
extra virgin olive oil1 oz
-
pearl barley washed and drained4 ½ oz
-
water17 ½ oz
-
1 vegetable stock cubevegetable stock paste1 heaping tsp
-
fresh ground pepper plus extra to season, to taste½ tsp
-
curry powder½ tsp
-
cherry tomatoes (red, yellow and orange), halved10 ½ oz
-
celery sliced (¼ in.)3 ½ oz
-
arugula leaves1 ½ oz
-
salt to season, to taste
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
568 mg
Białko
17 g
Kalorie
1540 kJ /
368 kcal
Tłuszcz
18 g
Błonnik
7 g
Tłuszcz nasycony
6 g
Węglowodany
36 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Garbanzo Bean Soup with Spinach
40 min
Broccoli Red Lentil Soup
30 min
Lentil Mushroom Stroganoff
55 min
Asian Cabbage Salad
50 min
Chickpea and Lentil Soup with Dukkah
1 godz. 5 min
Fennel, Orange and Cherry Salad
10 min
Indian Vegetable Curry
50 min
Sausage and Lentil Stew
1 godz. 15 min
Baked Beet Falafel Buddha Bowls
1 godz. 5 min
Lemony Broccoli and Chickpea Pitas
45 min
Caponata
50 min
Vegetarian Chili
50 min