Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Ginger Cabbage Slaw
- 12 oz cabbage, in chunks (2 in.)
-
3
oz macadamia nuts
lub 3 oz cashews - 1 heaping tsp grated ginger
-
2
oz dried cherries
lub 2 oz dried cranberries - 5 oz Pink Lady apple, in chunks (1 in.)
-
1
oz plain yogurt
lub 1 oz mayonnaise - ½ tsp salt
- ¼ tsp fresh ground pepper, to taste
-
½
lemon, juice only, freshly squeezed
lub ½ lime, juice only, freshly squeezed - ½ oz extra virgin olive oil
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1146 kJ / 274 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 25 g
- Tłuszcz
- 20 g
- Błonnik
- 6 g
Alternatywne przepisy
Chopped Asian Salad
20min
Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette
15min
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts
10 min
Curried Cauliflower and Chickpea Salad
40 min
Mustard Balsamic Vinegar Dressing
10 min
Kale Salad with Carrot and Ginger Dressing
20min
Cauliflower Tabbouleh
10 min
Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds
50 min.
Lentil, Cauliflower and Kale Salad
1h 5 min
Hawaiian Coleslaw
15min
Kale, Broccolini and Cranberries with Almonds
40 min
Carrot Ginger Soup
20min