Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 50 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 120 g orzechów nerkowca
- 2 ząbki czosnku
- 80 g napoju roślinnego, dowolnego (patrz wskazówka)
- 20 g skrobi ziemniaczanej
- 2 łyżki płatków drożdżowych (patrz wskazówka)
- 2 łyżki białego miso (lub shiro miso)
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 - 2 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
- 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 120 - 150 g wrzącej wody
- Wartości odżywcze
- na 100 g
- Kalorie
- 815.9 kJ / 195 kcal
- Białko
- 8.3 g
- Węglowodany
- 19 g
- Tłuszcz
- 10.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.9 g
- Błonnik
- 3 g
- Sód
- 358.9 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Aromatyczne biryani z soczewicą
40 min
Affogato bananowe z kawą zbożową
12h 40 min
Tureckie delicje (Lokum)
26 Std. 50 Min
Suflet malinowy z angielskim kremem
1 Std. 15 Min
Lemoniada brazylijska
10 min
Wegetariańskie hot dogi ze szparagami
40 min
Sól ziołowo-cytrynowa
1 Std.
Tartaletki warzywne na spodzie z ciecierzycy z sałatką
1h 5min
Pikantne nachos
1 Std.
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM5)
15min
Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM5)
45 min
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM5)
25 min