Batoniki na dobre wyniki
TM6 TM5

Batoniki na dobre wyniki

4.2 (236 ocen)

Składniki

  • 60 g daktyli, suszonych, bez pestek, miękkich
    lub 60 g moreli suszonych, bez pestek, miękkich
  • gorąca woda, do namoczenia daktyli
  • 140 g masła orzechowego (patrz wariant)
  • 50 g miodu
  • 30 g masła
  • 50 g ryżu preparowanego
  • 50 g migdałów, w płatkach
  • 20 g wiórków kokosowych
  • 10 g nasion chia (opcjonalnie)

Wartości odżywcze
na 1 sztukę
Kalorie
694.9 kJ / 166.1 kcal
Białko
4 g
Węglowodany
14.8 g
Tłuszcz
11.2 g
Tłuszcz nasycony
3.6 g
Błonnik
1.8 g
Sód
3.3 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy