Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
4 porcje
Składniki
-
2 banany, dojrzałe pokrojone na kawałki (ok. 240 g)
-
600 g owoców jagodowych, świeżych lub mrożonych, uprzednio rozmrożonych, np. borówek, jeżyn
-
400 g napoju roślinnego, np. migdałowego, kokosowego400 g mleka
-
8 - 10 kostek lodu (patrz wskazówka)
-
40 g białka serwatkowego w proszku, o smaku waniliowym
-
20 g ksylitolu, (patrz wskazówka)20 g erytrytolu (opcjonalnie) (patrz wskazówka)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
200 mg
Białko
13 g
Kalorie
761 kJ /
182 kcal
Tłuszcz
1.5 g
Błonnik
7 g
Tłuszcz nasycony
0 g
Węglowodany
25 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Smoothie z jagodami acai
10 min
Koktajl truskawkowo-bananowy z miętą
5 min
Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
10 min
Upiększające smoothie truskawkowe
5 min
Poranny koktajl z borówkami
10 min
Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi
15 min
Fioletowy koktajl z bananem
5 min
Koktajl o niskiej zawartości cukru
5 min
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10 min
Owocowy koktajl śniadaniowy
10 min
Proteinowe smoothie z bananem i daktylami
5 min
Koktajl dodający energii
5 min