Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 15 min
3 porcje
Składniki
-
wody100 g
-
płatków jaglanych25 g
-
150 - 200 g owoców leśnych, mieszanych, świeżych, np. malin, borówek, jeżynowoców leśnych, mieszanych, mrożonych150 - 200 g
-
banan, dojrzały pokrojony na kawałki1
-
400 g mlekanapoju roślinnego np. migdałowego400 g
-
jogurtu typu greckiego (patrz wariant)60 g
-
miodu, płynnego (patrz wariant)30 g
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
204.4 kcal /
855 kJ
Białko
5.6 g
Tłuszcz
2 g
Węglowodany
43.2 g
Błonnik
4.4 g
Tłuszcz nasycony
0.4 g
Sód
24.3 mg
