Omelette de claras con espinacas y champiñones

Omelette de claras con espinacas y champiñones

4.3 47 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
4 porciones

Składniki

  • 50 g de queso parmesano
  • 2 huevos
  • 4 claras de huevo
  • 1 ½ cdita de sal
  • 50 g de cebolla
  • 40 g de aceite de oliva
  • 220 g de espinaca
  • 1 cdita de sal
  • 1 pizca de nuez moscada en polvo
  • 3 dientes de ajo
  • 300 g de champiñones rebanados
  • 2 cditas de tomillo fresco
  • 500 g de agua
  • aceite

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 0 mg
Białko 20 g
Kalorie 1675 kJ / 267 kcal
Tłuszcz 20 g
Błonnik 0 g
Tłuszcz nasycony 0 g
Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...