Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- de mantequilla para engrasar
- 2 cdas de almendra en polvo, para espolvorear
- 20 g de azúcar
- 1 cdita de canela en polvo
- 500 g de requesón,bajo en grasas
- 50 g de leche semidescremada
- 50 g de proteína en polvo
- 1 de huevo
- 2 cditas de azúcar, aromatizada con vainilla
- 150 g de manzana (cualquier tipo) pelado, cortado en dados (1 cm)
- frutos rojos, mixtos, frescos para adornar
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 1660.2 kJ / 396.8 kcal
- Białko
- 25.7 g
- Węglowodany
- 24.8 g
- Tłuszcz
- 20.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 1.8 g
- Sód
- 555.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30min
Hot cakes de avena y chía
25min
Yogur de leche de coco TM6
15 godz.
Pay de nuez sin harina
2h
Té helado tailandés TM6
10 min
Hot cakes con frutos secos
15min
Pan de trigo sarraceno, chía y semillas
1ч. 30 мин.
Pastelito keto de mora azul (Black Diamond)
50min
Barritas tricolor de palomitas
30min
Huevos en cocotte con espinacas
30min
Ensalada con tortitas de amaranto y atún
20min
Crepas de avena rellenas de requesón
40min