Hamburguesas

4.9 55 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

10 porciones

Składniki

35 g de linaza
75 g de nuez de castilla, pelada
60 g de cebolla en trozos
30 g de aceite vegetal
2 dientes de ajo pelados
225 g de champiñones
225 g de hongos cremini
175 g de lentejas cocidas, sin caldo
325 g de arroz precocido cocido (ver tip)
60 g de panko
1 cdita de sal fina
30 g de vinagre balsámico
30 g de salsa de soya
½ cdita de pimienta negra molida
½ cdita de paprika
mayonesa vegana, al gusto, para servir
mostaza vegana, al gusto, para servir
8 - 10 hojas de lechuga para servir
2 jitomates en rebanadas para servir
catsup vegana, al gusto, para servir
8 - 10 panes para hamburguesa

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 972 mg

Białko 14 g

Kalorie 1858 kJ / 442 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 5 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 62 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

COCINA ALTERNATIVA 61 Przepisów
Meksyk

Festival de hamburguesas 8 Przepisów
Meksyk

Maravilla: Celebramos lo que nos hace únicos 25 Przepisów
Meksyk

Natural-Chef 10 Przepisów
Meksyk

No puedo creer que es Vegano 24 Przepisy
Meksyk

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Przepisy
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Ensalada de papas con verduras fermentadas

Brak ocen

Ravioles de nueces en forma de estrella con salsa de champán

1 godz. 30 min

Arroz al curry con pescado ahumado

30 min

Cerveza de jengibre

25 godz. 30 min

Cubitos de caldo sin sal

35 min

Avellanas, nueces de la India o cacahuates molido fino (100 g)

5 min

Lentejas y arroz con cebolla frita (Mujadarrah)

1 godz. 5 min

Salsa de espárragos

25 min

Ensalada de lentejas y berros

1 godz. 25 min

Quiche de flor de calabaza

1 godz.

Bolitas de avena con fresas y coco

20 min

Pastel Persa de zanahoria y coco

2 godz. 20 min