Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 cdas de semillas de linaza
- 70 g de agua, a temperatura ambiente
- 50 g de chocolate amargo, en trozos (2 cm)
- 100 g de cacahuates tostados, sin sal
-
210
g de leche de almendras
lub 210 g de leche de arroz - 150 g de harina de avena
- 130 g de harina de almendras
- 2 pizcas de canela en polvo
- 40 g de azúcar de coco
- 1 cdita de polvo para hornear
Decoración de galletas
- 50 g de crema
- 50 g de chocolate, en trozos (2 cm)
- 20 g de mantequilla
- Wartości odżywcze
- na 1 pieza
- Kalorie
- 553.1 kJ / 132.2 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 12.3 g
- Tłuszcz
- 8.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.6 g
- Błonnik
- 2.4 g
- Sód
- 60.9 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Hot cakes de plátano sin gluten
25min
Hot cakes de quinoa
25min
Pan de plátano saludable
1 godz.
Galletas de invierno
45 min
Waffles veganos con espinacas
30 min
Avena con manzana
25min
Muffins de plátano y espinaca
30 min
Barra de dátiles y chocolate sin gluten
40min
Barritas energéticas de avena y plátano
1 godz. 10 min
Barras de proteína
50 min
Avena y frutas
15 Min
Hot cakes de avena y chía
25min