Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g de queso parmesano, en trozos
- 500 g de agua
- 400 g de espárragos verdes, limpios
- 1 diente de ajo
- 20 g de aceite de oliva
- sal, al gusto
- pimienta negra molida, al gusto
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 319 kJ / 76 kcal
- Białko
- 319 g
- Węglowodany
- 5 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Błonnik
- 8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Puré de camote
40min
Crema vegana de cilantro y espinacas
25min
Pastel de calabacita
1h 15min
Puré de coliflor
25min
Crema de acelgas con piñones (vegano y sin gluten)
40min
Mazapán de almendras y cocoa
30min
Panqué de zanahoria
1h
Ciruelas al vapor (500 g) en Varoma
25min
Vegetales con tofu
45min
Crema de verduras
20min
Quiche vegano de hongos
1h 15min
Lasaña de espinacas con requesón
55min