Wersje kompatybilne
Salade de concombre et haricots à la menthe et au lait ribot
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g de concombre épépiné et coupé en morceaux
- 100 g d'oignon coupé en deux
- 30 g de jus de citron
- 1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 20 g d'huile d'olive
- 200 g de haricots blancs en boîte égouttés
- 80 g de cacahuètes non salées
- 1 bouquet de menthe fraîche
- 150 g de lait ribot
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 187 kcal / 782 kJ
- Białko
- 8.7 g
- Tłuszcz
- 11.3 g
- Węglowodany
- 10.2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 100 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
