Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 75 g de graines de kasha
- 150 g de farine de blé, et un peu pour fariner
- 150 g de farine de sarrasin
- 135 g de beurre, et un peu pour le moule
- 3 œufs
- 15 g d'eau froide
- 1 c. à café de sel, et 2 pincées pour les haricots verts, à ajuster en fonction des goûts
- 5 brins de persil frais, équeutés
- 10 brins de cerfeuil frais, équeutés
- 400 g de feta, coupée en morceaux
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts (voir "Conseil(s)")
- 5 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 500 g d'eau
- 400 g de haricots verts frais
- 30 g d'huile d'olive
- 15 g de vinaigre balsamique
- Wartości odżywcze
- na 1 part
- Kalorie
- 2832.2 kJ / 678.3 kcal
- Białko
- 22.8 g
- Węglowodany
- 47.2 g
- Tłuszcz
- 43.5 g
- Błonnik
- 5.2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Aubergines farcies au riz complet
1 Std. 10 Min
Gaufres vertes moelleuses au fromage frais
35 Min
Galette des Rois au potiron
3 Std.
Crêpes à la ricotta et aux épinards
1 Std. 40 Min
Soufflé au poivron et coulis assorti
2 Std.
Boulettes d'asperges au gruyère, dip de carotte cumin-sésame
1 Std. 15 Min
Pizzettes à l'artichaut
2 Std.
Tarte asperge-ricotta
1 Std. 25 Min
Champignons farcis
55min
Fatayers aux épinards
1 Std. 40 Min
Quimbolito (Gâteau vapeur au maïs)
45 Min
Blinis au potimarron et chèvre, guacamole et jambon de Parme
1 Std. 10 Min