
Urządzenia i Akcesoria
Croquettes au cresson et dip au yaourt
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
4 portions
Składniki
-
de pain rassis coupé en morceaux80 g
-
de parmesan coupé en morceaux60 g
-
d'eau300 g
-
de cresson frais équeuté600 g
-
d'oignon coupé en deux100 g
-
d'ail1 gousse
-
d'huile d'olive15 g
-
de concentré de tomate20 g
-
œufs2
-
de yaourt à la grecque (1 pot)125 g
-
de miel1 c. à soupe
-
de curcuma en poudre1 c. à café
Mousseline de cresson (3 petits pots 6-12 mois)
-
d'eau50 g
-
de lait entier50 g
-
d'huile de cameline de lin ou de chanvre1 ½ c. à soupe
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
270.8 kcal /
1133.3 kJ
Białko
15.3 g
Tłuszcz
15.8 g
Węglowodany
24.3 g
Błonnik
3.5 g
Tłuszcz nasycony
6.5 g
Sód
359.8 mg