Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g de plátano, pelado
- 500 g de yogur griego
- 1 cda de chía
- ½ cdita de vainilla
- 1 cdita de cocoa en polvo
- 30 g de miel de maguey
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 945 kJ / 225 kcal
- Białko
- 15 g
- Węglowodany
- 36 g
- Tłuszcz
- 4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Yogur líquido de plátano y fresa
9h
Smoothie de moras
5min
Vasitos de yogur con frutas y cereales
Brak ocen
Smoothie oscuro
5min
Smoothie exótico
5min
Smoothie de granola
12óra
Agua de chayote
10min
Nicuatole de mamey
3h 30min
Huevos al albañil
25min
Agua de avena y manzana
5min
Smoothie energético
5min
Avena con chocolate
12óra