Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Salada
- 500 g peito de frango cortado em cubos
- 1 limão (casca, só a parte amarela e sumo)
- 10 g coentros, mais q.b. picados p/ guarnecer
- 30 g azeite
- 2 dentes de alho
- 2 c. chá de sal
- 200 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 200 g pimento amarelo cortado em pedaços
- 200 g pepino cortado em pedaços
- 200 g tomate cortado em cubos
Vinagreta
- 100 g azeite
- 30 g vinagre de framboesa
- 30 g framboesas
- 5 g manjericão, só as folhas
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- ½ c. chá de açúcar amarelo
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1422.6 kJ / 340 kcal
- Białko
- 20.6 g
- Węglowodany
- 11 g
- Tłuszcz
- 24 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.5 g
- Błonnik
- 2.6 g
- Sód
- 1207.3 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima
10 Min
Salada de camarão e pepino
20 Min
Salada cor de rosa
10 Min
Salada das caraíbas
30min
Salada de cevada com frango e beterraba
8h 40min
Salada de frango e camarão com couve
20 Min
Salada de cogumelos, bacon e espinafres
30min
Salada fresca de salmão
35min
Salada morna de feijão e salmão
30min
Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra
15 Min
Salada gigante com vinagreta de framboesa e mel
35min
Salada mediterrânica
25 Min