Rolo de pescada e salmão

Rolo de pescada e salmão

4.1 12 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

12 doses

Składniki

queijo da Ilha
90 g
sobras de pão
160 g
salsa
10 g
azeite
40 g
cebola cortada em pedaços
150 g
alho
1 dente de
filetes de pescada cortados em pedaços
250 g
lombo de salmão cortado em pedaços
250 g
mostarda
1 c. sopa de
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
leite
250 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
800 g
noz-moscada
1 pitada de

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 223.1 kcal / 933.3 kJ

Białko 13.5 g

Tłuszcz 9.4 g

Węglowodany 21 g

Błonnik 2.3 g

Tłuszcz nasycony 2.9 g

Sód 563.9 mg

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