Cavala a vapor com esmagada de grão

Cavala a vapor com esmagada de grão

4.2 19 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 40 min
4 doses

Składniki

  • gengibre
    20 g
  • sal
    2 c. chá de
  • dentes de alho
    4
  • malagueta (opcjonalnie)
    1
  • curcuma
    1 ½ c. chá de
  • azeite
    100 g
  • coentros mais q.b. p/ polvilhar
    20 g
  • água
    800 g
  • cavalas s/ cabeça e s/ rabo (700 g aprox.)
    3
  • cebola roxa cortada em pedaços
    150 g
  • grão-de-bico cozido escorrido
    800 g

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 740 kcal / 3092 kJ
Białko 48 g
Tłuszcz 52 g
Węglowodany 21 g
Błonnik 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...