Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca

Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca

4.0 25 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz.

4 porcje

Składniki

imbiru, świeżego korzenia obranego, pokrojonego na kawałki
20 g
orzechów nerkowca niesolonych
50 g
bulwy kopru włoskiego pokrojonej na kawałki
80 - 100 g
cukinii pokrojonej na kawałki
160 g
żółtej papryki pokrojonej na kawałki
100 g
cebuli pokrojonej w ćwiartki
110 g
ząbek czosnku
1
oliwy z oliwek
50 g
soli
1 łyżeczka
pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki
ryżu brązowego długoziarnistego
250 g
wody
500 g
mleka kokosowego
100 g
kolendry, świeżej tylko liście (ok. 5 g)
½ pęczka

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 466 kcal / 1955 kJ

Białko 9 g

Tłuszcz 24 g

Węglowodany 62.2 g

Błonnik 8.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

APETYT NA WEGE 66 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Curry z tofu i aromatycznym ryżem

Curry z tofu i aromatycznym ryżem

1 godz. 30 min

Kokosowy chłodnik z awokado

Kokosowy chłodnik z awokado

15 min

Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)

Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)

1 godz. 10 min

Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni

Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni

40 min

Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym

Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym

45 min

Dal makhani

Dal makhani

13 godz. 20 min

Crumble po indyjsku

Crumble po indyjsku

1 godz. 20 min

Ragout z marynowanym tofu

Ragout z marynowanym tofu

1 godz. 40 min

Ragout z soczewicą i burakami

Ragout z soczewicą i burakami

2 godz. 10 min

Curry ziemniaczane (Ala hodi)

Curry ziemniaczane (Ala hodi)

40 min

Kokosowy dhal z soczewicy

Kokosowy dhal z soczewicy

20 min

Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy

Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy

25 min