Sałatka z jarmużu z burakiem
TM6 TM5

Sałatka z jarmużu z burakiem

4.4 (27 ocen)

Składniki

  • 800 g wody
  • 300 g czerwonych buraków, małych, całych, ze skórą
  • 200 g jarmużu, pokrojonego na kawałki, tylko liście
  • 1 czerwona papryczka chili, suszona, bez gniazd nasiennych
  • 20 g orzechów nerkowca, łuskanych
  • 70 g oliwy z oliwek
  • 30 g octu balsamicznego
  • 10 g musztardy
  • 10 g miodu
  • 5 g sosu Worcestershire
  • 2 - 3 szczypty soli
  • 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1089.6 kJ / 260.4 kcal
Białko
4.6 g
Węglowodany
17.9 g
Tłuszcz
20.3 g
Tłuszcz nasycony
2.9 g
Błonnik
4.4 g
Sód
221.2 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy