Sałatka z jarmużu z burakiem

Sałatka z jarmużu z burakiem

4.3 31 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 45 min
4 porcje

Składniki

  • wody
    800 g
  • czerwonych buraków małych, całych, ze skórą
    300 g
  • jarmużu pokrojonego na kawałki, tylko liście
    200 g
  • czerwona papryczka chili, suszona bez gniazd nasiennych
    1
  • orzechów nerkowca łuskanych
    20 g
  • oliwy z oliwek
    70 g
  • octu balsamicznego
    30 g
  • musztardy
    10 g
  • miodu
    10 g
  • sosu Worcestershire
    5 g
  • soli
    2 - 3 szczypty
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 - 2 szczypty

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 260.4 kcal / 1089.6 kJ
Białko 4.6 g
Tłuszcz 20.3 g
Węglowodany 17.9 g
Błonnik 4.4 g
Tłuszcz nasycony 2.9 g
Sód 221.2 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...