Szaszłyki z miecznika z sosem teriyaki

Szaszłyki z miecznika z sosem teriyaki

3.7 7 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

2 porcje

Składniki

Sos Teriyaki

100 g sosu sojowego
30 g octu ryżowego
50 g białego wina, wytrawnego
75 g mirinu
45 g brązowego cukru

Szaszłyki

470 g filetów z miecznika mrożonych, uprzednio rozmrożonych, pokrojonych w 2 cm kostkę
75 - 80 g cebuli dymki pokrojonej na ok. 4 cm kawałki

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 31.95 g

Kalorie 1274 kJ / 305 kcal

Tłuszcz 6.3 g

Błonnik 2.25 g

Węglowodany 29.65 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

KUCHNIA ORIENTALNA 12 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Sos teriyaki

15 min

Koncentrat bulionu azjatyckiego

1 godz. 25 min

Krewetki tandoori z miętowym dressingiem i sałatką

1 godz. 45 min

Boliwijski pilaw ryżowy

45 min

Peruwiańskie ceviche

1 godz. 15 min

Steki z polędwicy wołowej z sosem chimichurri

40 min

Japoński pikantny krem jajeczny (chawanmushi)

35 min

Zupa miso, owoce morza w sake z ryżem

1 godz. 5 min

Polędwica z tuńczyka w nori

1 godz.

Koreański sos BBQ

25 min

Omułki w śmietanowym sosie z białego wina

45 min

Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami

45 min