Dressing hummusowy

Dressing hummusowy

4.3 15 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

460 g

Składniki

1 ząbek czosnku
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
120 g wody
40 g pasty tahini
30 - 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
20 g oliwy z oliwek
½ łyżeczki soli morskiej
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 326.4 mg

Białko 5.2 g

Kalorie 689.9 kJ / 164.9 kcal

Tłuszcz 10.3 g

Błonnik 4.1 g

Tłuszcz nasycony 1.4 g

Węglowodany 14.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

DRESSINGI SAŁATKOWE 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Napój migdałowy

Napój migdałowy

10 Min

Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini

Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini

15 Std.

Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur

Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur

2 Std. 10 Min

Placek z hummusem z cieciorki

Placek z hummusem z cieciorki

20 Min

Hummus z domowym tahini

Hummus z domowym tahini

25 Min

Libańskie chlebki z zatarem i sałatką z kaszy pęczak

Libańskie chlebki z zatarem i sałatką z kaszy pęczak

2 Std. 20 Min

Wegański parmezan

Wegański parmezan

25 Min

Wegański placek (farinata)

Wegański placek (farinata)

1 Std. 50 Min

Pasztet gryczany pełen roślinnego białka

Pasztet gryczany pełen roślinnego białka

3 Std.

Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli

Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli

1 Std. 10 Min

Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli

Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli

1 Std.

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

45 Min