Dressing hummusowy

Dressing hummusowy

4.3 15 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
460 g

Składniki

  • 1 ząbek czosnku
  • 240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
  • 120 g wody
  • 40 g pasty tahini
  • 30 - 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 20 g oliwy z oliwek
  • ½ łyżeczki soli morskiej
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Wartości odżywcze na 100 g

Kalorie 164.9 kcal / 689.9 kJ
Białko 5.2 g
Tłuszcz 10.3 g
Węglowodany 14.5 g
Błonnik 4.1 g
Tłuszcz nasycony 1.4 g
Sód 326.4 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...