Przejdź do głównej treści Szukaj
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
4.2 27 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 35 min
6 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • azeite
    35 g
  • dentes de alho
    2
  • curgete cortada em cubos pequenos
    300 g
  • sal
    2 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • feijão-frade cozido escorrido
    250 g
  • manjericão só as folhas
    10 g
  • cebolo (spring onion) cortado em rodelas
    50 g
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    20 g
  • água
    700 g
  • quinoa
    350 g
  • amêndoa laminada torrada
    50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 13 g
Kalorie 1548 kJ / 370 kcal
Tłuszcz 12 g
Błonnik 7 g
Węglowodany 50 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Junho 2019 27 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Empadão de cogumelos e castanhas

4.3(57)

1 godz. 35 min

Tarte de cogumelos e alho-francês

4.6(25)

40 min

Esparguete integral com pesto de ervilhas

3.9(17)

30 min

Robalo com lentilhas

3.7(6)

1 godz. 35 min

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

4.4(47)

40 min

Ovos com tomate e queijo

4.4(25)

40 min

Caril de lulas com abóbora

4.2(25)

30 min

Sopa e tofu com legumes

4.3(49)

45 min

Hambúrgueres de salmão no pão com guacamole

4.7(24)

20 min

Caril de legumes com bulgur

4.5(66)

55 min

Salada de quinoa e feijão-verde

4.1(33)

30 min

Creme de chuchu e feijão-verde e lasanha de abóbora e cogumelos

4.8(28)

1 godz. 30 min