Kokosowy chłodnik z awokado

Kokosowy chłodnik z awokado

2.9 16 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

6 porcji

Składniki

soku z limonki świeżo wyciśniętego
30 g
wody mineralnej, niegazowanej
500 g
mleka kokosowego
200 g
awokado (2-3 szt.), pokrojonego na kawałki
300 g
kolendry, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
10 g
sosu Tabasco®
5 kropli
soli
¾ łyżeczki
pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki
chili, mielonego
2 szczypty
wiórki kokosowe do dekoracji

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 210 kcal / 879 kJ

Białko 2.5 g

Tłuszcz 19.9 g

Węglowodany 0.7 g

Błonnik 3.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

APETYT NA WEGE 66 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Chłodnik z bobu z orzechami włoskimi

Chłodnik z bobu z orzechami włoskimi

1 godz. 15 min

Kokosowy chłodnik z awokado i miętą

Kokosowy chłodnik z awokado i miętą

1 godz. 15 min

Bakłażany nadziewane kaszą kuskus

Bakłażany nadziewane kaszą kuskus

50 min

Orientalny krem z fasoli

Orientalny krem z fasoli

30 min

Kokosowe pittu (danie z mąki ryżowej i kokosa)

Kokosowe pittu (danie z mąki ryżowej i kokosa)

3 godz.

Gazpacho truskawkowe z kozim serem

Gazpacho truskawkowe z kozim serem

15 min

Gazpacho słodko-pikantne

Gazpacho słodko-pikantne

5 min

Clafoutis z wiśniami na mleku migdałowym

Clafoutis z wiśniami na mleku migdałowym

3 godz. 20 min

Kofty wołowe z kaszą bulgur na dipie jogurtowym z boćwiną

Kofty wołowe z kaszą bulgur na dipie jogurtowym z boćwiną

45 min

Surowy krem z cukinii i orzechów nerkowca (dieta raw)

Surowy krem z cukinii i orzechów nerkowca (dieta raw)

50 min

Zupa krem z pieczonego bakłażana i czosnku

Zupa krem z pieczonego bakłażana i czosnku

1 godz. 40 min

Zupa krem z pieczonej pietruszki z migdałami

Zupa krem z pieczonej pietruszki z migdałami

1 godz. 30 min