Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 500 g wody mineralnej, niegazowanej
- 200 g mleka kokosowego
- 300 g awokado (2-3 szt.), pokrojonego na kawałki
- 10 g kolendry, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 5 kropli sosu Tabasco®
- ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 szczypty chili, mielonego
- wiórki kokosowe, do dekoracji
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 879 kJ / 210 kcal
- Białko
- 2.5 g
- Węglowodany
- 0.7 g
- Tłuszcz
- 19.9 g
- Błonnik
- 3.2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Zupa selerowa na białym winie z krewetkami
50min
Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca
1h
Terrina z ziołową polentą
1h 50 min
Zielona terrina z kozim serem
4 Std. 40 Min
Semifreddo zabajone
13h
Zupa z ciecierzycy z jarmużem
50min
Ciasto kalafiorowe
1h 15 min
Surowa „ricotta” z orzechów macadamia (dieta raw)
24 Std. 15 Min
Owsiane mango lassi z bananem
20 min
Suflety kalafiorowe
55min
Zupa miso
45min
Zabajone
15min