Gołąbki z liści winogron z kaszą jaglaną

Gołąbki z liści winogron z kaszą jaglaną

3.9 9 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

20 porcji

Składniki

Gołąbki z liści winogron

90 g kaszy jaglanej
400 g krojonych pomidorów, z puszki
550 g wody
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia liści winogron
1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych
60 g rodzynek
20 g orzeszków piniowych
1 słoik liści winogron, marynowanych

Sos

10 g skórki z cytryny
10 liści mięty, świeżych
150 g jogurtu naturalnego typu greckiego
30 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
2 szczypty soli
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 1.6 g

Kalorie 225 kJ / 53 kcal

Tłuszcz 2.2 g

Błonnik 1.4 g

Węglowodany 8.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

APETYT NA WEGE 66 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Zupa bouillabaisse z sosem rouille

1 godz. 10 min

Hiszpańskie krokieciki ziemniaczane

3 godz.

Nadziewane warzywa

1 godz. 20 min

Ziołowa frittata z ricottą

55 min

Sałatka z kalafiorem romanesco, gruszką i serem roquefort

25 min

Vol-au-vent z mulami i kapustą włoską

1 godz. 45 min

Ciasto ryżowe ze słodką pastą z fasoli adzuki

8 godz. 30 min

Arabska mieszanka przypraw

5 min

Gazpacho z malinami

1 godz. 15 min

Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną

1 godz. 10 min

Pierożki shaomai

2 godz.

Wegetariańskie chop suey

1 godz. 5 min