Muffinki z tuńczykiem
TM6 TM5

Muffinki z tuńczykiem

2.5 (10 ocen)

Składniki

  • 100 g jogurtu naturalnego
  • 200 g śmietany, 18% tłuszczu
  • 30 g oleju rzepakowego
  • 2 jajka
  • 220 g mąki pszennej
  • ½ - 1 łyżeczka sody oczyszczonej
  • 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ¼ łyżeczki soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 2 łyżeczki rozmarynu, suszonego
  • 100 g tuńczyka, w oleju, w kawałkach, dokładnie odsączonego z zalewy
  • 50 g kaparów, konserwowych, odsączonych z zalewy

Wartości odżywcze
na 1 sztukę
Kalorie
646.1 kJ / 154.4 kcal
Białko
6.1 g
Węglowodany
15.3 g
Tłuszcz
7.6 g
Tłuszcz nasycony
2.5 g
Błonnik
0.7 g
Sód
259.8 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 75 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy