
Urządzenia i Akcesoria
Szpinak z sezamem i sosem sojowym
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 25 min
4 porcje
Składniki
-
10 g ziaren sezamu, białego
-
1 ząbek czosnku
-
5 g oleju sezamowego
-
200 - 250 g liści szpinaku, świeżych
-
5 g cukru
-
5 g sosu sojowego jasnego
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
44 kcal /
186 kJ
Białko
2.3 g
Tłuszcz
3 g
Węglowodany
4 g
Błonnik
1.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

APETYT NA WEGE
66 Przepisów
Polska
Polska
Możesz także polubić...
Makaron gryczany soba z warzywami i tofu
40 min
Topinambur po prowansalsku
50 min
Bób z zielonym groszkiem w słodkim sosie gruszkowym
1 godz.
Dorsz w panierce z pietruszki na soczewicy z warzywami
1 godz. 10 min
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35 min
Dressing z kozim serem
10 min
Sałatka z soczewicy
45 min
Pikantny brokuł z kokosową posypką
35 min
Sałatka z fenkułu i kaszy bulgur z cytrusowym dressingiem
35 min
Sałatka z jarmużu z burakiem
45 min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1 godz.
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
55 min