
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 g ziaren sezamu, białego
- 1 ząbek czosnku
- 5 g oleju sezamowego
- 200 - 250 g liści szpinaku, świeżych
- 5 g cukru
- 5 g sosu sojowego jasnego
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 44 kcal / 186 kJ
- Białko
- 2.3 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Węglowodany
- 4 g
- Błonnik
- 1.9 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Hiszpański omlet ziemniaczany
40 min
Zupa miso
45 min
Suflet szpinakowo-serowy
40 min
Omlet z jarmużem
35 min
Kawior z bakłażana
50 min
Ryż kaszmirski
30 min
Bakłażany bhurta
30 min
Sałatka z wodorostów wakame z grzybami mun i sezamem
45 min
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35 min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 min
Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)
40 min
Zupa krem z topinamburu i pora
1 godz.