Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 g ziaren sezamu, białego
- 1 ząbek czosnku
- 5 g oleju sezamowego
- 200 - 250 g liści szpinaku, świeżych
- 5 g cukru
- 5 g sosu sojowego, jasnego
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 186 kJ / 44 kcal
- Białko
- 2.3 g
- Węglowodany
- 4 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Błonnik
- 1.9 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sałatka z jarmużu z burakiem
45min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1h
Cukinie z miętą
30min
Soczewica w sosie curry z dynią na parze
1h 15 min
Terrina z ziołową polentą
1h 50 min
Sałatka z kalafiorem romanesco, gruszką i serem roquefort
25 min
Topinambur po prowansalsku
50min
Sałatka z zielonej soczewicy
45min
Sałatka z soczewicy
45min
Frittata z groszkiem i pomidorowym chutneyem
1h 25min
Pasta z kaszy pęczak i pora
40min
Sałatka z czerwonej kapusty, komosy ryżowej i wegetariańskich kiełbas
35 Min