Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 g fresh root ginger, cut in round slices (2 mm)
- 1 garlic clove
- 15 g fresh coriander
- 1 fresh red chilli, halved, deseeded, plus extra sliced for garnishing
- 150 g plum tomatoes, cut in pieces
- 30 g red wine vinegar
- 40 g dark brown sugar
- 4 fresh salmon fillets, (approx. 110 g each)
- 200 g tenderstem broccoli
- 1200 g water
- 300 g basmati rice
- 2 spring onions, finely sliced, for garnishing
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2223 kJ / 531 kcal
- Białko
- 30.7 g
- Węglowodany
- 72.6 g
- Tłuszcz
- 13.1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables
55 Min
Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach
30 Min
Prawn and Cucumber Salad
55 Min
Brodet (Fish stew)
1h 15min
Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews
30 Min
Sea Bass with Lemon & Herb Couscous
35min
Superfood Salmon Salad
1h 5min
Sea Bass with Raisins and Pine Nuts
45 Min
Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers
45 Min
Pork with Spinach Lentils
20min
Pad Thai Noodles with Prawns
30 Min
Miso Cod with Broccoli Rice
25 Min