
Urządzenia i Akcesoria
Salmon and Courgette en Croute
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
6 portions
Składniki
-
leeks sliced (2 cm)40 g
-
courgettes cut in match sticks (5 cm x 2 mm)250 g
-
extra virgin olive oil30 g
-
fine sea salt2 pinches
-
ground white pepper2 pinches
-
white wine20 g
-
plain flour for dusting
-
puff pastry ready-made250 g
-
fresh salmon fillets skinless, cut in pieces (2-3 cm)400 g
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
398 kcal /
1665 kJ
Białko
16 g
Tłuszcz
30 g
Węglowodany
17 g
Błonnik
1.5 g