Moroccan Lamb with Couscous

Moroccan Lamb with Couscous

1.6 14 rating

Przygotowanie 35 min

Czas całkowity 50 min

6 portions

Składniki

Tomato Sauce

onions quartered
120 g
leek white part only, cut in pieces (2-3 cm)
50 g
olive oil
40 g
garlic cloves
4
tinned chopped tomatoes
400 g
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp
dried bay leaf
1
fresh thyme
1 sprig
harissa paste
2 - 3 tsp

Lamb and Couscous

water
400 g
cooked chickpeas
200 g
400 g tinned chickpeas, drained
turnip cut in cubes (1 cm)
100 g
100 g swede, cut in cubes (1 cm)
boneless lamb leg diced
600 g
olive oil
10 g
couscous
300 g
ground black pepper
¼ tsp
fine sea salt
1 pinch
water boiling
600 g
sultanas
150 g
carrots cut in slices (2 mm)
200 g
courgettes cut in slices (2 mm)
200 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 29.9 g

Kalorie 2324 kJ / 556 kcal

Tłuszcz 23.3 g

Węglowodany 56.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

All-in-one Meals 11 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Greek Style Pork Stew

Greek Style Pork Stew

30 min

Basque Chicken

Basque Chicken

1 godz. 10 min

Chicken and Chickpea Tagine

Chicken and Chickpea Tagine

1 godz. 20 min

Chicken Tagine

Chicken Tagine

25 min

Pork with Black Bean Sauce

Pork with Black Bean Sauce

30 min

Lamb Stew

Lamb Stew

50 min

Lemon Chicken with Couscous and Tzatziki

Lemon Chicken with Couscous and Tzatziki

30 min

Cashew Chicken

Cashew Chicken

45 min

Chicken Cacciatore

Chicken Cacciatore

50 min

Quick Beef Massaman Curry

Quick Beef Massaman Curry

40 min

Chicken Pad Thai

Chicken Pad Thai

20 min

Peking Chicken

Peking Chicken

45 min