Sweet Potato and Spinach Cakes

Sweet Potato and Spinach Cakes

3.6 32 oceny

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

Dip

Greek yoghurt
250 g
lemon juice
20 g
olive oil
10 g
fresh basil leaves only
1 sprig
fine sea salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch

Potato Cakes

dried chickpeas
100 g
sweet potatoes cut in pieces
400 g
tinned cannellini beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
spring onions cut in pieces
30 g
rolled oats
20 g
soy sauce
10 g
garlic clove
1
fine sea salt
1 tsp
dried chilli flakes
1 pinch
fresh baby spinach
100 g
coconut oil for frying
4 - 6 Tbsp

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 366 kcal / 1529 kJ

Białko 15 g

Tłuszcz 11.6 g

Węglowodany 50.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Green Eats 9 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Możesz także polubić...

Spinach and Carrot Muffins

Spinach and Carrot Muffins

1 godz.

Lentil, Mushroom and Nut Patties

Lentil, Mushroom and Nut Patties

1 godz. 30 min

Amaranth and Chickpea Patties

Amaranth and Chickpea Patties

1 godz. 30 min

Cauliflower and Black Bean Balls

Cauliflower and Black Bean Balls

1 godz. 10 min

Orange and Coconut Squares

Orange and Coconut Squares

35 min

Spelt and Buckwheat Bread

Spelt and Buckwheat Bread

1 godz. 55 min

Asparagus and Pea Pasta

Asparagus and Pea Pasta

20 min

Broad Bean and Chickpea Falafels

Broad Bean and Chickpea Falafels

50 min

Garlic and White Bean Stew

Garlic and White Bean Stew

50 min

Carrot, Apple and Chia Muffin Bites

Carrot, Apple and Chia Muffin Bites

1 godz. 15 min

Chickpea Pancakes

Chickpea Pancakes

20 min

Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce

Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce

50 min