Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous

Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous

4.2 19 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

water
1000 g
sweet potatoes peeled, diced (2 cm)
300 g
frozen baby broad beans
100 g
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
tahini
30 g
olive oil
40 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
fresh basil leaves
5 g
fresh coriander leaf
5 g
garlic clove
2
fine sea salt
1 tsp
tinned butter beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
wholemeal flour
2 Tbsp
ground cumin
1 tsp
smoked paprika
1 tsp
flatbreads vegan (see tip)
4
tomatoes sliced
250 g
rocket leaves
25 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 716 mg

Białko 17 g

Kalorie 2111 kJ / 504 kcal

Tłuszcz 19 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 60 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Plant-based Kitchen 30 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil

30 min

Sweet and Sticky Red Cabbage and Sweet Potato Salad

40 min

Bean Burgers with Pistou and Slaw

1 godz. 30 min

Vegan Bean Burgers

1 godz. 20 min

BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw

40 min

Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa

1 godz.

Vegan Mushroom and Spinach Lasagne

2 godz. 15 min

Vegan Paella with Smoked Tofu

25 min

Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado

30 min

Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream

1 godz.

Mushroom Bolognese with Courgette Noodles

50 min

Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde

1 godz. 30 min