Bean Burgers with Pistou and Slaw

Bean Burgers with Pistou and Slaw

4.4 47 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

4 portions

Składniki

Slaw

garlic clove
1
lemon zest only
½
cider vinegar
20 g
olive oil
40 g
lemon juice to taste
1 - 1 ½ Tbsp
honey to taste
2 ½ - 3 Tbsp
fine sea salt
2 pinches
ground black pepper to taste
1 - 2 pinches
spring onions
50 g
carrots cut in pieces
70 g
white cabbage cut in pieces
230 g

Pistou

fresh basil leaves
80 g
garlic cloves
3
fine sea salt
½ tsp
olive oil
80 g

Bean Burgers

garlic clove
1
onions quartered
110 g
oat flakes gluten free
50 g
tinned black beans (drained weight approx. 240 g)
400 g
chilli powder or more to taste
½ tsp
ground cumin
1 tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp
oil for frying
1 Tbsp
bread rolls as suitable for diet
4

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 10.8 g

Kalorie 2527 kJ / 607 kcal

Tłuszcz 36.5 g

Węglowodany 52 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ALLERGEN FRIENDLY 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Sweet Potato and Spinach Cakes

30min

Freekeh Risotto with Mixed Mushrooms and Sage

1h 30min

Lentil, Mushroom and Nut Patties

1h 30min

Butternut Squash, Sage and Hazelnut Tart

1h 10min

Cauliflower "Couscous" Salad

10min

Kale, Potato, Celeriac and Stilton Pie

2h

Swiss Chard, Chickpea and Tamarind Stew

45min

Carrot and Peanut Bake

55min

Ricotta, Mint and Courgette Lasagne

2h

Mixed Grain Pilaf with Beetroot

30min

Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde

1h 30min

Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous

50min